NOW FOODS Ashwagandha 450mg 90kap wege

Ashwagandha (Withania somnifera) jest jednym z najmocniejszych ziół w tradycyjnej medycynie indyjskiej Ajurwedzie, jej korzeni używa się od 3000 lat. Została nazwana "królem i królową ziół", jest bardzo wysoko ceniona ze względu na swoje właściwości. W sanskrycie, starożytnym języku Indii, Ashwagandha dokładnie oznacza "zapach konia". Nazwana została tak dlatego, że dawała ludziom siłę ogiera i była przepisywana jako środek zwiększający odporność organizmu po przebytej chorobie.

Ashwagandha to naturalny suplement ajurwedyjski, który dla twojego zdrowia może zrobić dużo więcej niż myślisz. Nie bez przyczyny wykorzystywany jest w stanach spadku energii, osłabienia czy po prostu rekonwalescencji. Jeśli borykasz się z chronicznym stresem, a twój mózg potrzebuje wsparcia, warto sięgnąć po ten adaptogen. Stosowanie ashwagandhy na sen jest również coraz bardziej powszechne, gdyż reguluje ona pracę układu nerwowego, a tym samym sprawia, że sen staje się głębszy. Aktualnie nie ma chyba osób, które nie zauważają negatywnego wpływu napięcia, nerwowości i pośpiechu na swój organizm. To produkt, który pomoże ci uporać się z dużą ilością zadań. To skuteczny suplement na koncentrację, ale również wsparcie dla układu mięśniowego i wydolności. Będzie więc to także dobry wybór dla osób aktywnych, a nawet sportowców.

Gdy coś nosi nazwę Ashwagandha, trudno wyobrazić sobie jak wygląda. W rzeczywistości Ashwagandha należy do tej samej rodziny co pomidor, jest krzewem z owalnymi liśćmi, żółtymi kwiatami i małymi, czerwonymi owocami, przypominającymi małe pomidory. Rośnie w północnej Afryce, na Bliskim Wschodzie i w Indiach, gdzie bywa nazywana "indyjskim żeń-szeniem" ze wzgledu na swoje odmładzające właściwości. Jest to najprawdopodobniej najbardziej popularna roślina w Indiach, od tysięcy lat jest tam znana jako środek odmładzający i dodający energii.

 
Oto lista jej zdrowotnych właściwości, które zostały udowodnione w badaniach klinicznych:
- działa odmładzająco na organizm
- poprawia funkcje poznawcze
- wspiera układ krwionośny
- wspiera zdrowie stawów
- podnosi libido
- poprawia metabolizm
- działa przeciwutleniająco
- podnosi odporność
- wspiera proces hemopoezy
- likwiduje wolne rodniki
- wspiera system nerwowy
- poprawia samopoczucie
 
Przed tymi, którzy prowadzą bardzo aktywny tryb życia, Ashwagandha odkrywa swoje kolejne zalety, mające wpływ na zwiększenie wydajności organizmu:
- pomaga w regeneracji po ciężkim wysiłku fizycznym
- zwiększa energię i wytrzymałość
- wspomaga naprawę mięśni
- może wpływać na funkcje poznawcze, czujność i pamięć
- zwiększa zdolność do radzenia sobie ze stresem emocjonalnym i fizycznym
 
Ashwagandha jest adaptogenem, przywraca mózg i ciało do homeostazy po stresie emocjonalnym i fizycznym, pomaga organizmowi zachować równowagę, poprawia zdolność do radzenia sobie ze stresem. Jest to jedyne zioło, które oferuje jednocześnie redukcję stresu i podniesienie funkcji poznawczych.  Inne zioła redukują stres, obniżając przy tym czujność i koncentrację, lub zwiększają czujność i koncentrację jednocześnie zwiększając stres.
 
Jeśli niektóre hormony mają podwyższony poziom, Ashwagandha obniża go, natomiast jeśli poszczególne hormony mają poziom zbyt niski, Ashwagandha podnosi go. Osoby, które spożywają Ashwagandhę zauważają także, że ta niezwykła roślina jednocześnie podnosi energię i poprawia jakość snu. Rano czują się pobudzeni i pełni energii a wieczorem uspokojeni i gotowi do spokojnego odpoczynku.
 
Być może jedną z najfajniejszych rzeczy w Ashwagandzie jest to, że pomaga zmniejszyć stres. Czy pamiętasz kiedy ostatnio czułeś się zestresowany? Tak... Ja też.. Było to może pięć minut temu. Współcześnie wszyscy, przez całe swoje życie, powinniśmy stosować zioła, które zmniejszają stres.
Według Jamesa Lee, autora książek związanych ze zdrowiem: "nic nie wpływa szybciej na starzenie się mózgu niż kortyzol". Kiedy komórki mózgu wchodzą z kontakt z kortyzolem kurczą się i umierają. Powszechnie wiadomo, że stres jest przyczyną niezliczonej ilości problemów zdrowotnych. Przytłaczający, napięty tryb życia sprawia, że czujemy się przemęczeni, osłabieni i podatni na choroby. Według Ajurwedy, kiedy zaczynamy spożywać Ashwagandhę odnajdujemy równowagę i zdrowie.
 
Badania wykazały, że Ashwagandha pomaga znacznie obniżyć stres, lęk i wyregulować poziom kortyzolu. Dowiedziono, że jest w stanie obniżyć kortyzol o ok. 28%. Inne ciekawe badania pokazują, że 85& komórek mózgowych szczurów narażonych na chroniczny stres nosiło ślady zniszczeń, jednak po dostarczeniu im Ashwagandhy, degeneracja komórek zmniejszyła się o 80%.
 
Kolejnym ciekawym działaniem Ashwagandhy jest jej zdolność do stymulowania neurogenezy - czyli "narodzin neuronów", powstawania nowych komórek nerwowych. Przez długi okres czasu naukowcy uważali, że rodzimy się z ustaloną liczbą komórek mózgowych i że mózg jest niezdolny wytworzyć ich więcej. Na szczęście, okazało się to błędem - komórki mózgowe zmieniają się i powiększają swoją liczbę przez całe nasze życie.

Podstawowym składnikiem mózgu, który stwarza nowe komórki mózgowe jest BDNF, neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego. Mówiąc prościej, BDNF to nawóz dla komórek. Ashwagandha, razem z przyprawą zwaną kurkumą, to jedne z niewielu znanych naturalnych substancji, które powodują, że w mózgu zwiększa się poziom BDNF. Są to jedyne substancje na naszej planecie, które pomagają naszym mózgom w  produkcji nowych komórek mózgowych.
 
Na Zachodzie Ashwagandha traktowana jest jako afrodyzjak. Tę właściwość potwierdziło badanie w którym ponad 70% badanych mężczyzn potwierdziło wzrost libido i funkcji seksualnych po stosowaniu zioła.

 
 
Sposób użycia:

Jedna kapsułka 2-3 razy dziennie.

SKŁADNIKI: ekstrakt z ashwagandy, celuloza (kapsułka), mąka ryżowa, substancja przeciwzbrylająca: sole magnezowe kwasów tłuszczowych.

Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety.
Nie należy przekraczać zalecanej do spożycia porcji w ciągu dnia.
Produkt niewskazany dla kobiet w ciąży i karmiących.

PRZECHOWYWANIE: Przechowywać w temperaturze pokojowej, w miejscu niedostępnym i niewidocznym dla dzieci.